LIVROS
Mulher vulnerável

     Uma lição de como é possível aproveitar as situações difíceis para se tornar uma pessoa mais forte. Resiliência é a capacidade de se recuperar diante de uma situação problemática: “A resiliência está para a alma assim como um bom colchão está para o corpo; ela dá suporte e nos ajuda a resistir à depressão".
     O livro Mulher Vulnerável: 12 Qualidades para Desenvolver a Resiliência (Ed. Melhoramentos), de Beth Miller aborda a questão de que a resiliência é natural - ela faz parte da jornada do homem pela vida - mas ninguém é capaz de enfrentar bem os problemas o tempo todo, além do que, ela também pode ser destruída e reconstruída ao longo dos anos.
     A capacidade de recuperação ainda possui doze qualidades que se inter-relacionam como raios de uma roda e funcionam como ferramentas preventivas. Cada uma dessas qualidades pode ser usada em momentos de crise ou dificuldade, mas é fundamental que elas sejam exercitadas em momentos de equilíbrio, para que a flexibilidade seja desenvolvida e fortalecida.
     Além disso, a autora e psicoterapeuta Beth Miller apresenta as respostas que encontrou durante anos de pesquisas e entrevistas com mulheres admiráveis e corajosas, que trilharam caminhos diversos para superar os momentos difíceis e saíram melhores deles.
     Esta obra é um guia feminino para o autodesenvolvimento, que vai mostrar como é possível adquirir a capacidade de se tornar resiliente e ser uma pessoa mais confiante ao lidar com as adversidades, superar barreiras e recuperar-se, na medida em que saibamos tirar proveito, crescer e aprender diante de situações que também nos levam ao stress, encontrando na flexibilidade a força da realização.

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